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日記・ブログ

気持ちが上がらない時は

筋肉を整えましょう！

筋肉が詰まって余裕がなければ

気持ちにも余裕ができません

気持ちを上げよう！上げようと

頑張れば頑張るほど

辛くなります

筋肉（皮膚）はすぐに触れる事ができますし

すぐに変化を与える事ができます

まずは、体を整える事で

心の安定を作ることができます

お待ちしています！！

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実施しています

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