静止してストレッチ（ぐ〜っと伸ばすストレッチ）は、

行わないでください。

筋肉が虚脱（落ちている）部分と、硬直（硬くなっている）部分のムラがあることが多く、

いきなり強く伸ばしてしまうと、痛めてしまうことがあります。

筋肉が動く（軽いウォーキング、ラジオ体操くらいの動き）軽い運動にとどめて下さい。

無理せず、焦らず、整えて行きましょう！

必ず、戻ってきますので、焦らないで下さい♪

お身体の状態、生活スタイルによって、施術やアドバイスが違います。

お一人ずつオーダーメイドでみさせていただきます♪

ご相談心よりお待ちしています☆

お子様（赤ちゃん）に付き添わせて頂く、肥田令子です。
よろしくお願い致します。
お子様お連れの際は、ご予約の時にお伝えください。