秋深まり、首・肩・腰のコリや痛み、不調でおこしのお客様が増えております。

基本的に筋肉は、柔らかい状態がベストで、強い状態です。

筋肉が硬いと、身体が弱い（力が出ない、調子が出ない）状態ですので、

痛めやすく、不調やトラブルが出やすくなります。

子育て中は、健康第一！

柔らかい筋肉を保つ事で、快適にお過ごし頂けます☆

代謝も上がるので、風邪予防にもなるのです〜

たまには、全体のバランス調整（骨盤含む）と、筋肉をゆるめる（柔らかくする）事が大事です☆

季節的にも、体調に気をつけたい時期ですね。

皆様のおこしを心よりお待ちしております☆