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【YouTube】7.腰痛ゴキブリ体操

YouTube: シンプルイズビューティフル！腰痛ゴキブリ体操

シンプル、超簡単、だけど！効果大☆

自宅で、誰でも、今すぐできる！

まずは動画をチェック♪

 

※エクササイズは、寝起きすぐに行わないで下さい。

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